Presentation av funktionär

 

Suzan

Core

Core är ett pass där vi tränar bålstabilitet, styrka för rygg och mage.
Det gör vi med koncentration och därför är det mycket instrumental musik.
Passet är ungefär medel nivå och vi bygger på övningarna efter hand.
Passet har ingen utpräglad konditions del så man kan gärna komplettera med andra pass.
Den övriga träningen och vardags arbetet blir lättare med en stark och stabil bål.
 

Välkomna!


Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #72