Information om aktivitet

Öppna dörrar, lördag 10:45

Friskis&Svettis
Lilla Hallen
1 timme
Annica Ö el. Suzan W
En kategori av pass främst för dig med en fysisk funktionsnedsättning. Öppna dörrar innebär träning som riktar sig mer mot dig med en fysisk funktionsnedsättning. Öppna dörrar är en märkning på flera olika typer av träning. Gruppträning: Ordinarie pass märkt Öppna dörrar betyder att det alltid finns en ledare som gör alla övningar sittande. Anpassningar och alternativa övningarna görs där det behövs i passet. T ex Jympa Öppna dörrar eller Cirkelfys Öppna dörrar. Small Group: I en mindre träningsgrupp tillsammans med 1-2 instruktörer tränar vi 10 -12 träningspass. Allsidig träning är utgångspunkt och kan genomföras helt sittande. Passen anpassas för att du ska få ut så mycket som möjligt och känna dig trygg i att veta vad du kan fortsätta träna på egen hand. Du behöver inga förkunskaper. Individuell träning: För egen träning i gym/multihall kan du hämta inspiration via en individuell instruktion eller ett IMT Öppna dörrar. 

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
24 feb Öppna dörrar
3 mar Öppna dörrar
10 mar Öppna dörrar
17 mar Öppna dörrar
24 mar Öppna dörrar
31 mar Öppna dörrar
7 apr Öppna dörrar
14 apr Öppna dörrar
21 apr Öppna dörrar
28 apr Öppna dörrar
5 maj Öppna dörrar
12 maj Öppna dörrar
19 maj Öppna dörrar

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63