Information om aktivitet

Cirkelfys soft, torsdag 12:00

Friskis&Svettis
Lilla Hallen
45 minuter
Jonas S
Funktionell, sportig träning i stationer. Cirkelfys är ett instruktivt och funktionellt pass där du tränar i olika stationer placerade i cirkel. En del stationer är med redskap och en del utan. Ledaren går igenom alla övningar innan passet och hjälper sedan till under träningen. Du kan själv välja hur belastande träning du vill ha. Samtidigt som du har möjlighet att vara med i en energifull gruppkänsla. Med Cirkelfys vill vi skapa förutsättningar för att kroppen ska kunna utföra det den är byggd för. Att kunna sträcka, böja, rotera i rörelser där stora delar av kroppen jobbar tillsammans. I fokus står att bana in rörelserna rätt. Därefter tar vi i och belastar i övningarna.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
1 mar Cirkelfys soft
8 mar Cirkelfys soft
15 mar Cirkelfys soft INSTÄLLT!
22 mar Cirkelfys soft
29 mar Cirkelfys soft
5 apr Cirkelfys soft
12 apr Cirkelfys soft
19 apr Cirkelfys soft
26 apr Cirkelfys soft
3 maj Cirkelfys soft
10 maj Cirkelfys soft
17 maj Cirkelfys soft

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63