Information om aktivitet

Cirkelgym soft, tisdag 10:00

Friskis&Svettis
Gymmet bokning
1 timme
Ulla S
Gruppträning med enkla gymmaskiner. Cirkelgym är ett gruppträningspass där du tränar individuellt vid olika maskiner eller stationer placerade i cirkel. En ledare går igenom varje övning och hjälper till med teknik under passet. Fokus ligger på uthållig styrketräning med konditionsträning som en bonus. Cirkeln består av 14-20 övningar för hela kroppen. Träningen passar både för erfarna och oerfarna, övningarna är enkla att utföra och maskinerna lätta att ställa in. Cirkelgym kombinerar det bästa från grupp- och individuell träning.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
27 feb Cirkelgym soft
6 mar Cirkelgym soft
13 mar Cirkelgym soft
20 mar Cirkelgym soft
27 mar Cirkelgym soft
3 apr Cirkelgym soft
10 apr Cirkelgym soft
17 apr Cirkelgym soft
24 apr Cirkelgym soft
1 maj Cirkelgym soft
8 maj Cirkelgym soft
15 maj Cirkelgym soft

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63